Se Libérer Du Traumatisme grâce à Po,

Le Héros de Kung Fu Panda

 

Comment un maître du Kung Fu peut il souffrir de traumatismes ? Et surtout, comment s’en libère-t-il ? C’est ce que je vous propose de découvrir en me retrouvant sur ma chaine youtube avec une vidéo qui va vous montrer comment se libérer du traumatisme grâce à Po, le héros de Kung Fu Panda !

Dans cette vidéo, j’utilise des extraits du film d’animation Kung Fu Panda 2 pour illustrer quelles sont les stratégies d’évitement du traumatisme, que beaucoup de personnes connaissent, et celles à utiliser pour soigner efficacement les traumatismes. 

Pour la visionner, cliquez ici.

Cette vidéo se déroule en 3 étapes. Tout d’abord vous apprendrez quel est le secret utilisé par Maître Shi Fu pour atteindre la paix intérieure, autrement dit soigner les traumatismes. Shi Fu revient sur son histoire avec Po et son maître Oogway, et comment ses sages conseils l’ont aidé à dépasser ses traumas.

Ensuite, nous suivrons Po dans une tentative d’utiliser cette technique. Désabusé par son échec, ses défenses prendront le relais, conduisant Po à dénier sa souffrance, et à tenter la “Méthode Coué”, en se répétant les mots “Paix Intérieur”… Sans grand succès pour le délivrer de ses traumatismes.

Enfin, grâce à la divinatrice, Po accèdera à l’intégration. Elle lui donnera deux conseils très important :  “Cesser de lutter” et “Laisser venir“. Po va alors rassembler tous les conseils de ses mentors et amis pour combiner la technique de Shi Fu et se concentrer sur les souvenirs de son enfance qui remontent.  C’est cette technique de double conscience, ou “d’attention duelle”, qui va lui permettre de retrouver toute sa mémoire, et de l’intégrer dans son histoire.   

Profitez bien de la vidéo et n’hésitez pas à commenter et partager !

A bientôt !

 

Si vous souhaitez comprendre le fonctionnement du traumatisme, retrouvez ma première vidéo en cliquant ici.

Par Julien Baillet